Comment santé cardiaque et perte auditive sont liées

Comment santé cardiaque et perte auditive sont liées

Contribution de Lisa Packer, rédactrice, Healthy Hearing / 13 février 2019

Quand vous pensez à février, la première image qui vous vient à l’esprit est un cœur. Des boîtes de chocolats en forme de cœur aux cartes de la Saint-Valentin, en passant par les ours en peluche, le symbole traditionnel de l'amour semble être partout. Mais que se passe-t-il si, durant le mois de février, vous avez examiné tous ces cœurs d’une manière nouvelle? Février est le Mois national du coeur et, en l'honneur de cette occasion, nous saisissons cette occasion pour sensibiliser le public au lien qui existe entre la santé cardiaque et la santé auditive.

Prenez les aides auditives de votre compagnon pour la belle audition et la vie de l'amour

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Selon les Centers for Disease Control and Prevention, 610 000 personnes aux États-Unis meurent de maladie cardiaque chaque année. Cela signifie que 25% de tous les décès sont liés à une maladie cardiaque, ce qui en fait la principale cause de décès chez les hommes et les femmes aux États-Unis. Outre ces statistiques alarmantes, il y a plus de 735 000 crises cardiaques chaque année aux États-Unis seulement.

Alors, pourquoi discutons-nous de la santé cardiaque dans le contexte de l'audition? On a dit que l'oreille était une fenêtre sur le cœur et que ce n'était pas seulement un langage fleuri. Un nombre croissant de recherches amène les experts à croire que votre audition et votre cœur sont étroitement liés. Une étude présentée par David R. Friedland, MD, Ph.D., professeur agrégé en oto-rhino-laryngologie et en sciences de la communication au Medical College of Wisconsin de Madison, a émis l'hypothèse qu'une perte auditive à basse fréquence pouvait être un facteur prédictif de maladie cardiovasculaire actuelle ou imminente.

Facteurs de risque communs pour la perte auditive et les maladies cardiaques

Voici ce que l'on sait: L'oreille interne et ses mécanismes, en raison de leur petite taille, sont particulièrement sensibles aux modifications du débit sanguin. Ainsi, alors qu'un système cardiovasculaire sain profite à l'audition en permettant un flux sanguin adéquat, un système cardiovasculaire en mauvaise santé inhibe le flux sanguin vers l'oreille interne et provoque des modifications pouvant être irréversibles. Les restrictions dans les vaisseaux sanguins conduisant à l'oreille interne provoquent la mort des cellules ciliées sensibles dans l'oreille interne et, malheureusement, les cellules ciliées ne se régénèrent pas.

Un certain nombre de facteurs affectent votre système cardiovasculaire ainsi que votre système auditif, ce qui signifie que le risque de maladie cardiaque et de perte auditive va de pair. Les principaux facteurs de risque que les deux conditions ont en commun sont les suivants:

  • Hypertension artérielle

  • Taux de cholestérol élevé

  • Fumeur

Fumer endommage non seulement les vaisseaux sanguins, mais augmente la pression artérielle et provoque une accumulation de plaque et un durcissement des artères, entraînant un taux de maladie cardiaque deux à quatre fois plus élevé que celui des non-fumeurs. Et bien que le lien direct entre le tabagisme et la perte auditive ne soit pas connu, il est connu que les effets du tabac sur le système cardiovasculaire augmentent le risque de perte auditive. Ce qui est également incontesté, c’est que le risque de perte d’audition est 15% plus élevé chez les fumeurs que chez les non-fumeurs.

Selon le CDC, 47% des Américains ont au moins l'un de ces principaux facteurs de risque.

Le stress est un autre facteur de risque de maladie cardiaque et de perte auditive . Le stress provoque une modification du corps appelée vasoconstriction, qui consiste en une réduction du flux sanguin et de l'oxygène vers les organes vitaux, notamment le cœur et le système auditif. En outre, le stress augmente le rythme cardiaque, endommage les vaisseaux sanguins et augmente la pression artérielle, ce qui augmente le risque de maladie cardiovasculaire.

Que pouvez-vous faire contre la perte auditive et la santé cardiaque?

Vous pensez peut-être que vous devez changer complètement votre mode de vie pour protéger votre cœur et votre audition. Mais ne t'inquiète pas. Même faire quelques petits changements ici et là peut faire la différence. Voici quelques moyens simples de protéger votre cœur et vos oreilles en même temps:

  • Consommez un régime alimentaire sain, y compris plus de poissons: le thon, le hareng et le saumon contiennent des acides gras oméga-3, qui réduisent le risque de perte auditive et favorisent la santé cardiaque en diminuant les risques de problèmes médicaux et de formation de plaque artérielle.

  • Exercice: L'exercice réduit l'obésité, améliore la santé cardiaque, la pression artérielle, le taux de cholestérol et le stress.

  • Arrêter de fumer

  • Réduire la consommation d'alcool

  • Dors plus

  • Prenez des pauses fréquentes pendant le travail pour réduire le stress